Диета Петы Уилсон («Её звали Никита»)

Диета рассчитана на одну неделю и гарантирует потерю до 5 кг веса. Звезда обычно садится на эту диету раз в два месяца.

1 день: пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.

2 день: 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.

3 день: 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.

4 день: 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.

5 дней: фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.

6 день – только кефир (без ограничений).

7 день – только минеральная вода без газа.

Проверено - это работает! Может, и не 5 кг можно сбросить за раз, но вес теряется однозначно!

Если у вас есть свои опробованные диеты - поделитесь!